睡个好觉,竟价值万亿

睡个好觉,竟价值万亿

睡觉本来是每个人生活中最稀松平常的一部分,但在现代社会,睡眠却成了一个问题。人们常说,人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的,但是越来越多的数据显示,人们的平均睡眠时间在减少。

中国社科院社会心理学研究中心发布的一份报告指出,2021年,中国人每天平均睡眠时长为7.06小时,其中,64.75%的被调查者每天是睡不够8小时的,超过8小时的比例仅有7.97%。

为了帮大家更好地睡觉,人们发明了各式各样的助眠产品。睡不着的人,正是这些助眠产品消费的主力军。有电商平台数据显示,2020年“双11”期间,购买进口助眠类商品的人数同比增长174%。其中,“00后”消费者增长达434%。

庞大的消费人群,和强大的买买买需求,更直接催生出了以睡眠产品和服务为代表的睡眠经济。据艾媒咨询发布的“2021年中国睡眠经济行业研究报告”显示,睡眠经济虽然起步较晚,但近年来行业发展却进入了快速期。2016-2020年间,中国睡眠经济整体市场规模已从2616.3亿元增长至3778.6亿元,增长44.42%,2030年有望突破万亿元。

有意思的是,根据艾媒咨询的调查,有43.09%的“猫头鹰”们是主动选择熬夜的,而与此同时,还有数万人从23点到凌晨3点在“熬最晚的夜,买最贵的眼霜”。真是“一边熬夜一边养生”。

那怎么才能睡得好呢?实际上,除了各种助眠产品,有一本书介绍了还有很多帮助睡眠的方法,不妨点击上面视频了解一下……